鲁能足校开展运动营养膳食课程

为普及营养膳食知识，提倡队员保持健康生活方式，5月29日，鲁能足校为U9、U10的学生开展运动营养膳食课程，学校营养师谭越文分别从了解各类营养元素、膳食营养搭配、合理选择零食等方面向球员进行了知识讲解。 \n

与常人相比，球员日常消耗能量较大，营养的全面补充及热量的平衡摄入显得尤为重要。因此，球员要充分掌握合理膳食搭配及饮食多样化的相关知识，用科学、健康的饮食习惯帮助自身提高运动表现。 \n

下一步，学校将会持续深化膳食营养教育，定期开展膳食营养课程，为学生健康成长保驾护航。 \n