足球报：广州城仍等待集结通知李玮锋布置“家庭作业”

02月05日讯据《足球》报报道，2023年中超联赛初定将在4月打响，目前多支中超球队已经确定冬训的时间地点。广州城队因为俱乐部面临股改前途未定，还在等通知。

2月2日晚，记者与广州城队主教练李玮锋进行了交流，他透露，在1月29日已向全队发了一个近期的球员个人训练计划，李玮锋表示，“不管怎么样，要先让球员保持很好的状态，有一个好的职业态度和精神。”

在这份个人训练计划中李玮锋写道：为能更好完成队伍2023赛季中超联赛任务，冬训各项准备工作从即日起需逐步完善。首要任务是个人体能基础训练的有效准备，从1月30日开始，球员个人需要完成四方面训练任务：首先是有氧跑，距离6000~8000米，强度（心率160次以下），第二是核心力量训练，时间30分钟，强度（中低强度），第三是下肢基础力量（自身体重为基础），上肢以自身能力为标准，以健身房器械循环使用为方式，以3天一次为具体安排，以安全动作标准为重点。第四是球员根据家庭所在地的天气、场地等因素条件能够满足为基准，完成基础球感恢复训练。以上训练要求每天训练一次，总时间80分钟以内，直至队伍集中为截止。