知名体能教练:赛程让球员超负荷比赛 这是在消耗他们的生涯

本赛季,众多五大联赛球队的赛程都因为年底的世界杯而遭到挤压,球员们需要频繁进行一周多赛。著名体能师Raymond Verheijen在接受英国媒体《镜报》采访时对此表示,不断让球员超负荷比赛只会消耗他们的职业生涯。

2022年卡塔尔世界杯英格兰队对阵伊朗队的小组赛将于北京时间11月21日打响,但英超联赛的第16轮较量在世界杯开赛前1周才会全部结束。Verheijen对此表示:“在世界杯前仅留1周的准备时间有点太短了,这很容易看出来。”

“小组赛开打时,球队可能以往这个时候还在赛前准备阶段,这会导致小组赛可能就像是球队在准备期进行的友谊赛,赛事会在淘汰赛阶段才正式‘开打’。教练组绝不应该把球员们原本应该在2-3周内完成的工作压缩到1周内进行,因为这会让球员们的身体超负荷工作,会导致疲劳和伤病的积累。”

此外,很多在豪门球队效力的国脚还需要打欧战,这意味着他们将频繁进行一周多赛。对此,Verheijen称:“如果你在球员的身体还没有从上一场比赛中完全恢复的情况下迫使他们参加比赛,你就是在逐渐将这些球员的身体消耗殆尽。

除了遭遇伤病的风险会提高之外,逐渐耗尽球员的身体意味着这是在缩短这些球员的职业生涯。我所说的这并不是自己的主观看法,而是客观事实。”

“你看看那些欧战球队,他们几乎每周都要参加周中的比赛,直到世界杯开幕。如果球员每周都要在周中和周末都进行比赛,那么他们是不可能在这些比赛期间完全恢复的。这是经过了科学证明的,这会让球员们在恢复方面总会有遗留问题。”

“当你随着时间的推移不断积累疲劳时,你的神经系统会变得迟钝,这意味着当你的大脑向你的肌肉传输信号时的速度会变慢。神经系统变得迟钝会对于球员的表现产生负面影响,而且由于协调性的下降,球员的受伤风险也会提升。”

Raymond Verheijen是一位荷兰籍体能教练,他曾与巴塞罗那、泽尼特、切尔西、曼城等多家知名俱乐部都合作过。

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