泳坛传奇的传承，菲尔普斯在22岁的他身上看到了自己

马尔尚与菲尔普斯。

近日，奥林匹克官网公布了“2024巴黎奥运会最值得关注的12位顶级运动员”榜单。其中，来自法国的22岁游泳运动员莱昂·马尔尚赫然在列。

马尔尚之所以能入选这份高手云集的榜单，很大程度上归功于他在2023年福冈世锦赛上的表现——福冈世锦赛上，马尔尚以4分02秒50的成绩打破了菲尔普斯保持的男子400米混合泳世界纪录。

自菲尔普斯2008年创造这项世界纪录以来，这一度是人类游泳历史上最长寿、最难破的世界纪录，也是菲尔普斯保持的最后一项个人赛事世界纪录。在打破这项尘封15年之久的世界纪录的同时，马尔尚也成为该项目历史上首位突破4分03秒大关的运动员。

面对即将到来的巴黎奥运会，主场作战的马尔尚有望终结法国队长达12年的奥运会游泳金牌荒。作为瑞士专业制表品牌欧米茄 (OMEGA) 的品牌名人大使，菲尔普斯和马尔尚接受了专访，讲述二人的相遇与精神的传承。

马尔尚打破世界纪录后，菲尔普斯高举他的手臂庆祝。

长大后我就成了你

菲尔普斯参加2008年北京奥运会时，马尔尚才6岁。但他在那届奥运会上的表现依然给年幼的马尔尚留下了深刻的印象。

谈及对菲尔普斯印象最深刻的一场比赛，马尔尚提到了北京奥运会男子200米蝶泳决赛的夺冠之战。

那场比赛，菲尔普斯的泳镜在比赛开始不久后就出现漏水，最后50米时，菲尔普斯在看不见任何东西的情况下，通过计算划水次数收获奥运金牌。

“真是不可思议。在那样的窘境下，他却丝毫未受到影响，没有轻言放弃。他强大的心理素质令我赞叹，对胜利的渴望让他坚持不懈，我从中深受鼓舞。”马尔尚感叹道。

作为世界泳坛当之无愧的传奇，菲尔普斯被许多游泳运动员视为偶像，马尔尚也不例外，“我经常会看菲尔普斯创造世界纪录的比赛视频，他在北京奥运会上奉献出了出色的表现，我的梦想就是能够接近他的速度。”

回忆起第一次相遇的情景，马尔尚说：“当时我刚完成400米预赛，他在看台上叫我过去，对我说：‘今晚你要全力以赴破纪录啊！’他对我的表现很兴奋，我见到自己的偶像也很激动，状态特别好，这让我为决赛做足了准备。”

传奇亲临现场送上鼓励，预示着马尔尚也将在那一晚成为传奇——男子400米混合泳决赛，马尔尚以4分02秒50的成绩打破菲尔普斯尘封15年的世界纪录，并成为该项目历史上首位突破4分03秒大关的运动员。

比赛结束的瞬间，马尔尚对此已经有所预料，“因为我的状态非常好，所有人都在为我欢呼。我当时想，‘就是它，我想我做到了。’我慢慢转身，看向欧米茄的计分板，我简直不敢相信自己的眼睛。那一刻，我觉得自己在生命里真真切切地存在着。”

菲尔普斯也为这位泳坛新星感到欣喜：“坦白讲，我一直希望这项纪录能保持20年，而且就快成功了。但这场比赛里，当马尔尚在最后100米转身时已经领先于纪录一个身位，我知道他不会减速的。”

颁奖仪式上，菲尔普斯高高举起马尔尚的手臂，这是属于泳坛之间的传承。

菲尔普斯。

师出同门

虽然马尔尚和菲尔普斯的首次相遇是在福冈世锦赛上，但师出同门的二人早已通过共同的教练鲍勃·鲍曼在对方心中留下了印记。

“我们共同的教练鲍勃曾向我讲述过这位小将的很多事情，从莱昂的严苛训练中，我知道他将要做什么。所以我对他说，‘尽情发挥吧，纪录就是用来打破的。’我坚信他一定是打破我纪录的年轻人。”菲尔普斯坦言。

马尔尚之所以能在2022年以来取得飞速进步，很大程度上得益于菲尔普斯和鲍勃的引导。

“几年前，我看了一部关于菲尔普斯和鲍勃的纪录片，片中展示了菲尔普斯在水下表现出的高超技术，他在水下的速度比在水面上更快。他解释了如何在每次转身时摆脱波浪和水面的阻力：下潜更深，在更深的水中触壁转身。”

马尔尚表示，那时自己在水中已经十分自如，但进步的效果并不明显。看完这部纪录片后，马尔尚开始在每天的训练中重复练习菲尔普斯展示的水下技巧。

二人相遇后，作为师兄的菲尔普斯，也毫无保留地将自己的技巧和经验传授给师弟马尔尚。

“我走下领奖台后，菲尔普斯跟我说的第一句话是，‘你可以游得更快’，并且跟我说了很多，包括下一次该如何改进。”马尔尚笑着回忆。

菲尔普斯也毫不吝啬地赞美起这位小师弟：“在对游泳的态度方面，马尔尚和我都是全身心地投入，始终勤勉不懈。在训练上，我们都秉持天道酬勤的理念，我们都相信机会总是青睐努力奋斗的人。”

“我奉行‘尽可能抓住每个机会’这一信念，马尔尚在训练中的表现也让我看到了这一点，就像他努力将水下技术精进到全新的水准一样。”

“在比赛进入白热化时，马尔尚的那份好胜心让我想到了自己，而且他很少在比赛中落败。从某种程度上来说，伊恩·索普为游泳运动开创了先河，瑞安·洛赫特和我将这项运动提升至更高水平。如今，马尔尚推动游泳运动更上一层楼。”

马尔尚。

既是挑战，也是机会

在巴黎奥运会倒计时100天时，马尔尚就曾表示：“我不知道到时候会怎样，但我能大概想象到，因为我参加过东京奥运会，所以有些经验。我很兴奋，但首先我要做好准备，身体和心理都要准备好。在一切准备好之后，那会很棒。”

东京奥运会，马尔尚称自己就像个路人，没人知道他的名字，但到了巴黎奥运周期，他的身上肩负着更多的期待。

福冈世锦赛期间，马尔尚就曾感慨：“应对这些关注当然很难，因为每个人都在谈论我。但我已经成长了很多，我不会看任何社交媒体。”

为了缓解压力和焦虑，马尔尚早早便聘请了心理教练，“我和我的心理教练首先处理的是如何管理赛前的压力和紧张，因为当我真的很紧张时，我根本无法游得好，所以我一直在努力，试图在比赛前和比赛期间保持尽可能放松。”

“我开始享受这一切：结识人们、签名、做类似的事情。当然，在比赛期间管理这些并不容易。但显然，比起以前，我不那么害羞了，因为我已经有过一些聚光灯下的经历，所以巴黎奥运会我应该会有所不同。”

接受欧米茄的专访时，马尔尚还分享了当地朋友的游玩攻略：“比如一边欣赏地标性建筑卢浮宫一边享用晚餐，或者前往Cedric Grolet甜品店品尝美味糕点，又或者是在莫利托酒店的屋顶观赏日落。”

日渐平和的心态来源于扎实的训练，马尔尚表示，以前总会担心自己无法顶住混合泳的强度，但通过努力训练，自己逐渐建立起了自信。他还分享了自己的训练方法：“把比赛分解成每50米一段，只考虑当下的50米，不去想太多。这样可以有效减轻心理压力。”

为了让自己更进一步，马尔尚会学习顶尖运动员的技术：“最近我观察比较多的运动员包括凯勒布·德雷塞尔。我希望专注于自己水下技术的提高，能够更向他靠拢。”

面对巴黎奥运会，马尔尚表示：“巴黎奥运会是一个新的挑战，也是一次机会。我现在22岁，我的职业生涯正处于巅峰期，而且奥运会在我的家乡举办，还有什么比这更好的呢？我会尽最大努力做好准备，并在那里享受每一刻。”