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在快节奏的现代社会中,人们的亚健康状态和心理问题愈发常见。长时间的工作压力、不规律的生活习惯和缺乏适当的身体活动,是人们身心健康的三大“杀手”。(第一财经商业数...
引言:“职场生存压力、原生家庭不幸、情感混沌迷茫……在时代焦虑裹挟下,疗愈成为精神宣泄的首选办法。”(瑜伽老师王蕊正进行芳疗冥想)“现在,请大家闭上眼睛,深呼吸...
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