11月14日讯中国台湾省T1联盟桃园永丰云豹篮球队德怀特-霍华德本周六将在主场国体大体育馆首度出赛，今持续投入训练，接受体能教练JimmyVidas一对一贴身练习，要把身体调整至最顶尖状态。
霍华德一早出现在健身房，维达斯特别针对核心与有氧训练，开出专属魔兽训练菜单，Vidas表示：“这份训练课表会让霍华德流很多汗、并感到很疲累，目的是想让他的身体调整到比赛状态，打出快节奏，我们要确保他在慢慢逐步进化过程中，让他的身体完全准备好。”
无论是以前在美国NBA，或是现在来到台湾，霍华德体态让许多网友赞叹不已，“这就是职业球员的精神，他们需要一整年刻苦训练，不会只有短暂3个月就停止。”Vidas表示，必须长久维持身材，在高张力的赛事稳定发展，接下来在赛季中，球团将将协助霍华德维持力量，强调腿部及膝盖等下肢训练，得以在高强度赛事发挥更多优势。
Vidas在1999年进入休士顿火箭队，拥有超过25年体能训练经历，指导过包括奥拉朱旺和哈登等人，看过这么多优异球员，他对霍华德的身材条件以及杰出的跑跳能力依然赞不绝口。
“当我在1999年展开职业生涯时，我们拥有传统的禁区中锋，但当霍华德进入NBA后，发现到这位有着高大身形，却拥有优异跑动、跳跃能力的球员，我过去没有看过这种条件，真的发自内心惊呼，霍华德已经是另一种等级的身体了。”Vidas说。
Vidas还分享，霍华德不同于其他人的身体条件，“过去火箭队时期，有一次霍华德在练习时跟控球后卫比赛跑，甚至还跑赢了那名后卫！他真的花费很多心力在保持身材。”
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