1087天,13023公里,他跑进了巴黎奥运会
巴黎奥运会男子马拉松比赛将在8月10日举行,而在同一天晚上,大众组马拉松比赛也将在和奥运会马拉松比赛相同的赛道上举行。这是奥运会历史上首次设置大众组马拉松赛,吸引了全球超过80万人注册报名,但最终仅有4万余名业余跑者获得参赛资格,37岁的陈志刚便是其中之一。
陈志刚在成都桂溪公园进行日常训练(7月14日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
7月14日,陈志刚在妻子罗丹丹的陪伴下在成都天府绿道上进行跑步训练(无人机照片)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚于1987年出生在四川省德阳市,从小喜欢跑步的他于2015年第一次接触马拉松。当时,陈志刚因为一次偶然的机会参加了在成都凤凰山举行的山地10公里迷你马拉松比赛,他的完赛成绩是55分钟。从那之后,他便开始尝试参加各项赛事,从半程马拉松到全程马拉松,再到铁人三项赛,从平原到高原,从国内到国外……
陈志刚在成都锦城湖公园进行跑步训练(7月14日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚(前右)在妻子罗丹丹(前左)的陪伴下在成都天府绿道上进行跑步训练(7月14日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚在成都天府绿道上进行跑步训练(7月14日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚说,起初热爱跑步是因为跑完之后的那种酣畅淋漓的快感。如今,作为一名在企业工作的培训师,陈志刚每日高强度的工作会伴随巨大的疲劳感。于是,他经常在下班后跑步,在奔跑中不仅疲劳感会烟消云散,情绪状态也会有所好转,可以说跑步起到了一种“治疗”的作用。
陈志刚在健身房进行力量训练(7月17日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚在成都桂溪公园进行跑步训练(7月14日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
2020年,法国奥组委宣布在巴黎奥运会上设置大众组马拉松赛。陈志刚听闻这个消息,心里默默许下一个心愿——跑进奥运会!按照规则,参与者通过多种运动,比如跑步、骑行、游泳等,累积够10万积分就有资格参加抽签。因为每天都要跑步积累积分,陈志刚开启了在外人看来有些“奇葩”的生活模式——成都市内20公里以内的目的地,他都跑着去。跑步1公里能积累10分。
这是7月10日拍摄的陈志刚在公司跑步比赛中获得的奖牌。新华社记者 沈伯韩 摄
从2020年9月1日开始参加这项计划,到2023年8月23日“中签”,1087天里,陈志刚几乎没有一天中断奔跑,每天至少10公里,即便大年三十初一也没停过,期间加上一些长距离的赛事,一共跑了13023.3公里。为了准备奥运会,陈志刚不仅进行日常的跑步训练,还会去健身房进行力量训练、通过爬楼梯提升体能,妻子罗丹丹更是经常陪着他一同训练,并在训练后帮助他拉伸、放松肌肉。
陈志刚在小区内进行爬楼梯练习(7月10日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
陈志刚(上)在小区内进行爬楼梯练习(7月10日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
谈到“跑”进奥运会的整个历程,陈志刚说:“这个活动其实并不需要你跑多快,甚至不需要跑特别多,因为它累积积分的方式有很多种。在我看来,它是希望让我们普通人在积分的指引下能够持续地运动,从而爱上运动。”不积跬步,无以至千里。通过这些年的奔跑,陈志刚也有了自己的心得:作为一名普通人,跑马拉松的过程更多的是跟自己比。去按照自己的节奏去挑战自己,每次比赛比上一次快一点,就是一种收获、更是一种成功。
陈志刚(左)和妻子罗丹丹在家中准备前往巴黎参加比赛的行李(7月17日摄)。新华社记者 沈伯韩 摄
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