余嘉豪：赴美特训减重20斤 不想被喊"小姚明"

浙江队希望之星余嘉豪已经结束美国特训返回杭州。在过去几个月中，余嘉豪参加了雄鹿队与凯尔特人队的试训，但有些遗憾的是，他并未能在选秀大会上被选中。余嘉豪已经确定会在新赛季CBA出战，这将是他职业生涯的第二年，他希望自己能够很多方面都能升级。

余嘉豪在接受北京青年报记者专访时表示虽然未能被NBA选中，但这将成为他日后努力的更强动力。同时余嘉豪对于外界将他称为“小姚明”的事情也表达了自己看法，他说：“这个称号是大家对我的认可与期待，但其实我更想成为我自己。”

北京青年报记者（以下简称北青报）：说说过去几个月在美国特训的情况？

余嘉豪：过去几个月，我主要是两个地方训练，先是去拉斯维加斯，后是洛杉矶。我一般上午都是一个小时到一个半小时的技术训练，同时还有一些力量训练。中午我们会打对抗，五对五，三打三，大概一个小时。然后中午吃点东西，下午的时候，进行一个小时的高强度投篮训练。之后在洛杉矶，基本上都是跟着训练师在练，上午练技术，有时也有一打一。下午投篮多一点。同时，我们一周会有两次五打五比赛。

北青报：听说最初时练完投篮后身体反应很大。

余嘉豪：最开始时确实是这样。因为在上赛季结束后，休息了一周时间，来到美国这边，投篮训练强度也很大，两三个训练师围绕着你练投篮，不停地投篮，这与国内训练时有很大不同。最开始时身体反应有些大，但大概适应了一周左右，基本就适应了。

北青报：三分球是这次特训的一个重点，目前情况如何？

余嘉豪：来到美国特训时，训练师看我三分投得挺准的，他们问我上赛季投了多少，我说没有，他们很惊讶。这主要是球队的要求不同。但在美国这边，他们对于大个子要求，第一是能远投，第二防守，第三跟得上攻防转换速度。所以在过去几个月中，我的三分球练得挺多的。我也希望在新赛季能够展现出来。在投三分方面，我的自信心提升了很多。

北青报：说说这次参加NBA选秀的事情吧。

余嘉豪：这次去美国主要是特训，参加NBA选秀，冲击NBA，其实是一个经历。在选秀前，我参加了雄鹿队与凯尔特人队的试训。试训情况还可以的。最后在选秀大会上没有被选中，我觉得也没有什么不光彩的。我记得在选秀大会结束后发了一个社交媒体，我说每天都会看看今年选秀的名单，这会更加激励自己不要懈怠，继续努力，无论是在什么地方打球，不希望失去斗志，拥有向上精神。之后有机会，我肯定继续会冲击NBA。

北青报：我知道一个小故事，在选秀后，小乔丹曾经与你一起训练，然后表达了他对于的看法，说说当时情况。

余嘉豪：对的，当时是选秀之后，小乔丹看了我训练后，与我们一起聊天，他说，如果哪个球队选择我，就像是打劫一样（意思是捡到宝）。我知道这是对我的鼓励，希望我变得更好。

北青报：特训的成果如何，身体发生哪些改变？

余嘉豪：这次特训让我体重减轻了一些，回国前我测了下体脂，是在10%。体重也比去之前减轻了20斤。这次去美国特训，无论是技术还是身体都有很多改变。

北青报：新赛季确定继续出战CBA，自己的目标是什么？

余嘉豪：是的，新赛季我希望自己能在球队中承担更多的责任，去更多地帮助球队去赢得比赛。这将是我职业生涯第二年，与第一年相比，各个球队对我的了解肯定更多，针对性也更强，所以我觉得第二年会更加艰难一些。

北青报：很多人都称你为“小姚明”，你如何看待？

余嘉豪：我觉得这是对我的鼓励与期待吧，但我更成为我自己。

北青报：说说你的成长吧，人们对于你当年美国高中时与詹姆斯儿子布朗尼的故事，总是津津乐道。

余嘉豪：我与布朗尼有很多故事。我们一起训练、打球，一起玩，开玩笑。总之，很开心。我们之间印象深刻的事情很多，我记得有一次我们在赛季前拍摄宣传照，我就着他一起做高难度动作，然后PS各种场景，特别好玩。

北青报：詹姆斯当时会经常到场看看布朗尼，你是否会追星？

余嘉豪：詹姆斯会经常来看我们打球，我觉得经常见到他，感觉没有特别强烈的明星感觉，而詹姆斯也把我们当做侄子看待。

文/北青体育 宋翔